La terapia con CPAP (Presión Positiva Continua en la Vía Aérea) es el tratamiento de primera línea para la apnea del sueño moderada a severa. Sin embargo, la adherencia en las primeras semanas suele ser baja por incomodidad o falta de orientación.
Las dificultades más comunes
Sensación de claustrofobia: Practica usando la mascarilla despierto unos minutos antes de dormir. El cuerpo se adapta en 5 a 10 días.
Sequedad nasal o mucosa: Asegúrate de activar el humidificador integrado del equipo. Ajusta el nivel de humedad según tu confort.
Presión incómoda: Consulta con tu kinesiólogo. Puede que necesites ajustar la rampa de inicio o cambiar a un equipo APAP (auto-ajustable).
Claves para el éxito
- Úsalo todas las noches, aunque sea pocas horas al principio
- Limpia la mascarilla diariamente con agua tibia y jabón suave
- Revisa los datos del equipo: muchos muestran el AHI residual en la pantalla
- Agenda tu seguimiento kinesiológico a las 4 semanas de inicio
